Применение при беременности Кальция-Д3. Кальций Д3 Никомед Дозировка кальция д3 никомед беременным отзывы

Кальций – очень важный элемент, который необходим для правильного функционирования и нормальной работы любого организма. Нехватка этого элемента приводит к выпадению волос и зубов, ломкости ногтей, истончению костей. Для строительства нового организма кальций просто необходим.

Об этом не стоит забывать беременным, ведь если в организме женщины, ожидающей малыша будет наблюдаться нехватка кальция, то ребенок будет забирать необходимый для роста микроэлемент из организма матери, что может неблагоприятно сказаться на состоянии ее здоровья.

Нехватка кальция может вызвать довольно серьезные проблемы со здоровьем у беременной, поэтому не стоит относиться к этому вопросу халатно, и при первых симптомах нехватки кальция нужно немедленно обращаться к своему лечащему врачу.

Как уже было сказано, нехватка кальция в организме беременной женщины – довольно серьезная проблема. Если малыш, находящийся в утробе, не получает достаточно кальция, то это может сказаться на его развитии и спровоцировать такое заболевание, как рахит.

Нехватка кальция в организме беременной проявляется в виде судорог, сонливости, боли в суставах. В случае, если беременную беспокоят эти симптомы, стоит немедленно обратиться к своему лечащему доктору для получения необходимой помощи.

Какие продукты содержат кальций?

Если анализ крови покажет нехватку кальция в организме беременной женщины, то врач даст рекомендации по восполнению этого микроэлемента. Как правило, при нехватке кальция, беременным рекомендуется диета, включающая продукты, богатые кальцием : молочные продукты, капуста, сельдерей, петрушка, изюм, орехи и морская рыба. Также стоит употреблять яйца, белую фасоль, чеснок. Беременной необходимо получать 1000-1300 мг кальция в день.

Всасывание кальция происходит при достаточном количестве витамина Д в организме. Для синтеза этого витамина необходимо находится на солнце не меньше 30 минут в день.

Так как при беременности женщине требуется достаточно большое количество кальция, а усваивается он довольно сложно, нередко при его нехватке назначают специальные препараты, которые помогают справиться с недостатком этого микроэлемента. Препараты кальция рекомендуется принимать в комплексе с витамином Д, который способствует максимальному всасыванию кальция.

Кальций д3 никомед при беременности

В каких случаях беременным женщинам необходимо принимать препараты кальция? Дополнительный кальций может потребоваться в том случае, если у беременной несбалансированное питание, и она не получает достаточно кальция из пищи.

Определить недостаток кальция поможет анализ крови, это исследование назначается при обнаружении симптомов недостатка кальция:

  • болей в спине;
  • судорог в ногах;
  • онемения ног и рук;
  • слабости;
  • разрушения зубов;
  • выпадение волос и прочего.

Как правило, кальций может назначаться в трех формах: кальция глюконат, кальция карбонат и кальция цитрат. Препараты, содержащие витамин Д в своем составе лучше усваиваются.

Сразу хотелось бы отметить, что кальций д3 никомед не противопоказан беременным. Однако, любые лекарственные средства при беременности следует принимать только после консультации со специалистом. Только врач сможет определить необходимую дозировку препарата и курс лечения.

В период беременности в сутки женщина должна получать достаточно кальция, но не более 1500 мг. Что касается витамина Д, то его в сутки должно поступать в организм беременной 600 МЕ.

Кальций д3 никомед – комбинированный препарат, который помогает урегулировать обмен фосфора и кальция. 1 таблетка этого препарата содержит 500 мг кальция и 400 МЕ витамина Д. За один прием организм не может усвоить более 500 мг кальция – это значит, что не следует принимать несколько таблеток кальций д3 никомед сразу.

Кальций д3 никомед улучшает состояние зубов и волос беременной, помогает увеличить плотность костной ткани. Также прием кальция помогает правильному формированию скелета будущего ребенка, что немаловажно для беременной женщины.

Удобство применения данного препарата в том, что его можно приобрести в любой аптеке, он выпускается в виде жевательных таблеток.

Заметим, что данный препарат может оказывать побочное действие : применение Кальций Д3 никомед может спровоцировать развитие дисфункции желудочно-кишечного тракта (рвота, тошнота, запор, понос), а также повышенное содержание кальция в организме беременной. Именно поэтому препарат должен применяться строго по рекомендации лечащего врача, в дозах, указанных специалистом. Прием препарата не должен осуществляться беременными при почечной недостаточности.

Стоит также отметить, что в случае передозировки возникают рвота, тошнота, жажда – при появлении данных симптомов следует немедленно обратиться к специалисту и сделать анализ крови.

Если беременная женщина принимает кальций д3 никомед, то ей обязательно помнить о том, что необходимо принимать достаточное количество жидкости, которая помогает правильному усвоению данного препарата в организме.

Итак, подводя итог вышесказанному, хотелось бы еще раз отметить, что для того, чтобы организм беременной не испытывал нехватки в кальции или других микроэлементах и витаминах, стоит внимательно следить за питанием. Питание беременной женщины должно быть сбалансированным, также беременным необходимы ежедневные прогулки (для синтеза витамина Д).

Кальций - важный элемент в организме человека, а его нехватка приводит к выпадению волос, зубов, ломкости ногтей. Если в организме будущей мамы нехватка элемента, то это может негативно сказаться на здоровье малыша.

При первых же симптомах отсутствия кальция, посещайте лечащего врача, для решения проблемы.

Как это проявляется?

Если малыш не получает кальция, то это негативно скажется на его развитии, провоцируя рахит. Нехватка кальция обычно проявляется в виде судорог, болевых ощущениях в суставах. В случае, если беременная женщина сталкивается с такими симптомами, то нужно сразу обратиться к лечащему врачу.

Продукты, содержащие кальций

Во время беременности, желательно пересмотреть рацион питания, включая в него те продукты, которые богаты кальцием. Например, молочные продукты, петрушка, морская рыба, и т.д. Будущая мамочка ежедневно должна получать 1000-1300 мг кальция.

Во время беременности, организм женщины нуждается в большом количестве кальция, но усваивается он сложно, и регулярно при его нехватке доктор выписывает препараты, помогающие справиться с недостатком этого микроэлемента.

Кальция Д3 Никомед при беременности

Препарат Кальция Д3 Никомед известен в гинекологической области, так как регулярно назначается будущим мамам. Если у нее несбалансированное питание, она не получает кальция из пищи, то обойтись без лечения не получится.

Анализ крови позволит определить проблему, обычно исследование назначается в момент обнаружения симптомов, связанных с недостатком кальция, таких как:

  • слабость;
  • разрушение зубов;
  • болевые ощущения в спине;
  • судороги в ногах;
  • выпадение волос.

Только врач подбирает схему лечения, дозировку, самолечением заниматься категорически запрещено.

Препарат Кальций Д3 Никомед при беременности не противопоказан, но принимать его следует по рекомендации врача - гинеколога. Находясь в положении, женщине необходимо получить кальция в нужном количестве, но не более 1500 мг.

Препарат позволяет улучшить состояние зубов, волос беременной, увеличивая плотность костной ткани. Средство помогает в правильном формировании скелета будущего малыша. Купить его можно в любой аптеке, выпускается препарат в виде жевательных таблеток.

Побочные действия

Кальций Д3 Никомед обладает побочными эффектами, например:

  • рвота;
  • понос;
  • тошнота.

Поэтому препарат назначается врачом, а пациентка должна соблюдать все указанные дозы. Если наблюдается передозировка, то есть риск возникновения тошноты, рвоты, потребуется медицинская помощь.

Внимание: Принимая препарат, организм женщины должен получать достаточное количество жидкости, она и помогает правильно усвоить средство.

С момента зачатия нагрузка на женский организм постепенно увеличивается, поскольку все системы теперь работают за двоих. Неудивительно, что жизненно необходимых веществ в прежнем объеме будущей маме не хватает, и гинеколог назначает ей специальные витаминно-минеральные комплексы. Особенного внимания в этот ответственный период заслуживает кальций. Полезный элемент поддерживает здоровье женщины в положении и обеспечивает нормальное становление костного скелета крохи. Необходимой дозой кальция беременную обеспечит Кальций-Д3 Никомед.

С помощью препарата Кальций-Д3 Никомед при беременности корректируют недостаточные показатели кальция и витамина Д3. Еще лекарство зарекомендовало себя как верный способ защитить ребенка от рахита после появления на свет. Основное действие активных компонентов препарата направлено на своевременное развитие и укрепление костного скелета, профилактику и лечение повышенной ломкости костей, а также обеспечение нормальной свертываемости крови.

Кальций-Д3 Никомед во время беременности: химический состав и разновидности

Норвежская фармацевтическая компания выпускает лекарство в пластиковых баночках по 20, 30, 50 и 100 таблеток. Лекарственное средство имеет вид белых круглых пастилок, предназначенных для разжевывания. Витамины сладкие, с разными вкусами — апельсином и мятой.

Из названия препарата ясно, что он, по сути, является комбинацией двух взаимоподдерживающих действующих компонентов:

  • кальция, представленного карбонатом, в дозе 1250 мг (что эквивалентно элементарному кальцию в количестве 500 мг);
  • витамина Д, представленного колекальциферолом, в дозе 200 МЕ.

В качестве вспомогательных веществ при производстве лекарственного средства используют аспартам, повидон, сорбитол, стеарат магния, регуляторы вкуса и запаха.


Кальций-Д3 Никомед форте при беременности

На прилавках аптек рядом с препаратом Кальций-Д3 Никомед всегда присутствует аналогичное лекарство Кальций-Д3 Никомед форте с лимонным вкусом. Однако разница между препаратами не только в нотках вкуса — основным отличием служит дозировка активного вещества Д3. Его в пастилках Кальций-Дз Никомед форте вдвое больше — 400 МЕ. Важно иметь это в виду, если фармацевт предлагает препарат с приставкой форте на замену обычному. Кальций-Д3 Никомед форте фасуют в пластиковые баночки по 30, 60 и 120 таблеток.

Кальций-Д3 Никомед и Кальций-Д3 Никомед форте будущей маме может назначить только лечащий врач.

Кальций-Д3 Никомед во время беременности: основания для приема, показания

Кальций, который содержится в пище и воде, связан с солями, практически не подверженными растворению, поэтому с трудом усваивается. Львиная доля таких соединений сразу покидает организм через ЖКТ и почки. В течение суток здоровый организм теряет до 0,7 — 0,8 мг кальция. Чтобы кости не утратили природной прочности, ежедневная норма микроэлемента для взрослого составляет 1 г. В период беременности и грудного вскармливания этот показатель увеличивается до 1,5 г.

Что касается витамина Д, то по результатам различных исследований, будущей маме требуется не менее 600 — 1000 МЕ вещества в день. Вещество способствует эффективному всасыванию кальция в кишечнике. Взвешенное сочетание кальция и Д3 в одном препарате обеспечивает правильный минеральный обмен и надежное укрепление костной ткани.

Показания к применению Кальций-Д3 при беременности

Применение Кальций-Д3 Никомед при беременности оправдано в таких случаях:

  • проявление гипокальциемии и остеопороза, подтвержденные клиническими и лабораторными исследованиями;
  • предупреждение остеопороза;
  • в программе комплексного лечения запущенного остеопороза, чтобы ускорить восстановление костной ткани, поврежденной в результате перелома или хирургического вмешательства;
  • восполнение дефицита витамина Д.

Кальций-Д3 во время вынашивания ребенка принимают только в том случае, если его порекомендовал врач!

Когда принимать Кальций-Д3 Никомед при беременности

Воздействие лекарственного средства на состояние женщины и плода носит положительный характер: активные компоненты препарата повышают плотность костей, способствуют минерализации зубной ткани и улучшают показатели свертываемости крови. Более того, без кальция в организме существенно «хромают» такие процессы, как передача нервных импульсов и сокращение мышц.

Дефицит кальция и витамина Д3 нередко диагностируют именно при беременности — в этот период у ребенка активно формируется костный скелет, интенсивно разрастаются хрящи и сухожилия. В таких случаях самочувствие женщины в положении оставляет желать лучшего. Клиническая картина гипокальциемии складывается из следующих признаков:

  • судорожные сокращения икроножных мышц, что происходит в основном в ночное время суток;
  • истончение и хрупкость ногтевых пластин, выпадение волос;
  • быстрая утомляемость, отрешенность;
  • болезненные ощущения в области позвоночника, суставов верхних и нижних конечностей;
  • крошение зубов;
  • ухудшение качества сна;
  • ощущение онемения в области кистей и стоп;
  • появление позднего токсикоза.

Но наибольшую опасность гипокальциемия мамы представляет для ребенка — без достаточного количества кальция его внутриутробный рост начинает отставать от нормативных сроков, а после рождения у малыша с большой долей вероятности может развиться рахит.

На то, что организм беременной испытывает недостаток кальция, достоверно укажут лабораторные тесты. Допустимые показатели уровня микроэлемента в крови следующие:

  • общий кальций — 2,1 — 2,6 ммоль/л;
  • ионизированный кальций — 1,15 — 1,32 ммоль/л (наиболее показательный).

Можно ли Кальций-Д3 Никомед при беременности

В инструкции к препарату Кальций-Д3 Никомед производитель замечает, что беременным женщинам лекарство следует принимать с большой осторожностью. То есть средство имеет право назначить лишь квалифицированный специалист, объективно оценив состояние здоровья пациентки и предварительно взвесив все «за» и «против». Только в компетенции врача подобрать безопасную дозировку Кальций-Д3 Никомед при беременности.

Препарат назначают преимущественно в 1 и 2 триместре. Когда срок беременности перевалит за 26 неделю, Кальций-Д3 Никомед принимают при наличии абсолютных показаний. К этому времени ребенок уже обзавелся крепким костным скелетом, а чрезмерное поступление кальция в материнский организм плохо скажется на течении родового процесса: кости младенца потеряют необходимую подвижность, что помешает ему легко преодолеть родовые пути.

Кальций-Д3 Никомед во время беременности: в каких случаях препарат не подходит

Лекарственное средство может нанести вред здоровью будущей мамы и плода, если:

  • лабораторным путем установлено, что количество ионизированного кальция в крови и моче повышено;
  • в почках беременной имеются конкременты;
  • у будущей мамы диагностировано избыточное содержание витамина Д3 в организме;
  • анамнез содержит сведения о серьезной дисфункции почек у пациентки;
  • обнаружилась сверхчувствительность к какому-либо из компонентов в составе пастилок;
  • есть подозрения на туберкулез или саркоидоз у пациентки;
  • женщина страдает фенилкетонурией, непереносимостью фруктозы или испытывает дефицит ферментов, которые принимают участие в расщеплении углеводов.

В некоторых случаях прием Кальций-Д3 Никомед дает обратный эффект в виде таких побочных симптомов, как расстройство пищеварительных функций, метеоризм, кожная сыпь, тошнота, рвота, запоры. Если во время лечения проявится хотя бы один из перечисленных признаков, будущей маме нужно посоветоваться с врачом по поводу дальнейшего применения Кальций-Д3 Никомед.

Инструкция по применению Кальций-Д3 Никомед при беременности

Дозировку препарата врач подбирает для беременной пациентки в частном порядке. При этом нужно предварительно задать будущей маме ряд вопросов по поводу ее рациона. Поскольку некоторое количество кальция организм получает вместе с пищей, это непременно повлияет на дозу лекарства, которое будет принимать женщина.

Чтобы ликвидировать дефицитное состояние или не допустить его развития, обычно назначают по 1 таблетке Кальций-Д3 Никомед дважды в день. Пастилку препарата рассасывают или разжевывают во время обеда или ужина. Средняя продолжительность лечения данным лекарственным средством занимает от 4 до 6 недель.

Кальций-Д3 Никомед во время беременности: особые указания

  1. Пастилки положено разжевывать во время еды, однако не все продукты способствуют полноценному усвоению действующих компонентов препарата. Запомните, что таблетки на основе кальция не принимают одновременно с крупами и блюдами, куда входят щавель, ревень или шпинат. В таком случае пастилку советуют принять не менее чем через 2 часа после трапезы, чтобы организм получил кальций в полном объеме.
  2. Превышать установленную дозу нельзя. Будущей маме грозит передозировка, если она выпьет больше 3 таблеток препарата в день. Именно поэтому будет не лишним внимательно изучить состав других мультивитаминных средств, которые были назначены в то же время — скорее всего, в них также окажется кальций. Симптомы передозировки проявляются как головокружение, жажда, тошнота, рвота. Лечение после отмены препарата симптоматическое.
  3. Все препараты кальция, к которым принадлежит и Кальций-Д3 Никомед, очень привередливы в плане сочетания с другими лекарственными средствами. Так, при необходимости принимать лекарства тетрациклинового ряда, слабительные и диуретические препараты, сердечные гликозиды и левотироксин нужно обсудить с врачом, как совместить такое лечение с Кальций-Д3 Никомед. Обычно препарат кальция пьют за 5 — 6 часов до приема другого препарата.
  4. Принимая пастилки, необходимо убедиться, что срока годности упаковки хватит на весь период лечения. Лекарство пригодно к применению в течение 3 лет с даты выпуска. Хранят флакон с таблетками плотно завинченным в не сыром затененном месте при комнатной температуре.

Кальций-Д3 Никомед при беременности: отзывы

В целом лекарство переносится беременными хорошо, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. Будущие мамы, пролечившись Кальций-Д3 Никомед, были приятно удивлены существенным улучшением самочувствия: судороги остались в прошлом, исчезла постоянная усталость и парестезии конечностей, перестали болеть суставы. В качестве приятного бонуса улучшилось состояние ногтей и шевелюры.

Тем не менее негативные отзывы о Кальций-Д3 Никомед встречаются также. Беременные женщины жалуются на то, что во время лечения препаратом кальция, столкнулись с такими неприятными моментами, как тошнота и запоры.

Кальций-Д3 Никомед при беременности: аналоги

Помимо Кальций-Д3 Никомед, есть и другие лекарственные средства, которые могут быть назначены в период вынашивания ребенка для устранения дефицита кальция:

  1. Кальцемин Адванс. Это качественный витаминно-минеральный комплекс производства немецкой химико-фармацевтической компании Bayer. В каждой таблетке препарата содержится 500 мг кальция, а также 200 МЕ витамина Д. Кроме того, состав Кальцемин Адванс примечателен наличием бора, марганца, меди и цинка.
  2. Кальций Компливит Д3. Препарат отечественного производства представлен таблетками с апельсиновым вкусом для разжевывания. Дозировка стандартная для подобных средств — 500 мг кальция карбоната и 200 МЕ витамина Д. Также аптеки предлагают аналогичный препарат с приставкой форте. Отличается он повышенной до 400 МЕ дозировкой витамина Д.
  3. Витрум Кальций с витамином Д3 . Лекарственное средство произведено в Америке. В каждой овальной таблетке светло-зеленого цвета 500 мг кальция карбоната и 200 МЕ колекальциферола.

Больше любопытных сведений о кальции вы узнаете из видео:

Все мы знаем, что кальций – один из основополагающих элементов здоровья нашего организма. Мало кто знает, но вес одного только кальция в нашем организме составляет целых 2% от веса всего тела – это не один только вес нашего собственного скелета, но и тот кальций, который входит в состав свертывающего комплекса крови и ферментов, которые ведают передачей нервных импульсов и мышечных сокращений.

Роль кальция в нашей жизни практически невозможно переоценить, особенно когда мы говорим о таком непростом, трепетном и одновременно чрезвычайно ответственном периоде жизни женщины, как девять месяцев ожидания младенца. В это время прием кальция совершенно обязателен, так как в организме будущей мамы его определенно недостаточно, чтобы сполна обеспечить потребности в нем и малыша, и ее лично. Поэтому в месяцы вынашивания ребенка кальций рекомендуется получать из доступных внешних источников, коими являются молочные и многие другие продукты нашего повседневного рациона, так и содержащие кальций фармацевтические препараты и витаминные комплексы.

Сегодня мы поговорим о таком популярном и уже давно доказавшем свою эффективность препарате как Кальций Д3 Никомед. Мы рассмотрим показания к его применению, необходимые дозировки в состоянии беременности, а также нюансы, которые следует учитывать при его приеме.

Дозировка и показания к применению

Так как Кальций Д3 Никомед является, по своей сути, витаминным комплексом, показанным к применению, как в месяцы ожидания ребенка, равно и в остальное время, показаниями к нему можно считать общий авитаминоз, нарушения свертываемости крови и беременность как таковую, так как кальций необходим для построения скелета будущего ребенка.

В месяцы ожидания ребенка не стоит превышать суточную дозировку Кальция Д3 Никомед в 1500 миллиграмм кальция и 600 МE витамина Д3. Так как кальций в период беременности употребляется не только в виде витаминов, но и поступает в женский организм из других источников (молочные продукты, яйца), то необходимо принимать во вниманиe этот факт. Дело в том, что витамин Д имеет свойство всасываться в грудное молоко, что может спровоцировать передозировку у малыша.

Крайне важно соблюдать стабильный режим употребления комплекса Кальций Д3 Никомед. Он является щелочным минералом, поэтому его запрещено пить сразу после употребления пищи, так как он мешает процессу пищеварения путем нейтрализации кислой среды желудка. Именно поэтому лучше всего при беременности пить Кальций Д3 Никомед вечером, через 2-3 часа после последнего за день приема пищи, а в идеале и вовсе перед сном, так как научно доказана наилучшая усвояемость минерала именно в ночное время.

Состав и форма препарата

Комплекс Кальций Д3 Никомед выходит в виде жевательных таблеток, которые расфасованы в пластиковые баночки по 20, 50 или же 100 штук. Одно драже Кальций Д3 Никомеда соответствует 500 миллиграммам натурального кальция и содержит 200 МЕ колекальциферола или витамина Д3.

Существуют и жевательные драже Кальций Д3 Никомед форте со вкусом тропических фруктов в баночках по 30, 60 и 100 штук, что очень удобно для помесячного приема. В таких таблетках содержание витамина Д3 удвоено и составляет 400 МЕ.

Усвоение витамина Д3 идет в тонком кишечнике, стимулируя так же усваивание самого кальция в проксимальном его отделе.Таким образом, витамин Д является фактически тем «транспортом», посредством которого кальций попадает в наш организм, поэтому принимать эти препараты необходимо сообща.

Побочные действия

Нечасто, но случается, что в погоне за наибольшей эффективностью и нерушимым здоровьем, люди, а особенно будущие мамы в период беременности, перебарщивают с витаминами и минеральными комплексами. Кальций Д3 Никомед не исключение, особенно когда речь идет л вкусных жевательных фруктовых таблетках, которые легко съесть по несколько штук за раз.

Однако нередко это оборачивается передозировкой кальция в организме, приводящей к коллапсу в работе пищеварительного и кишечного тракта (диареи, запоры, тошнота, вздутие, боли). Часто повышается уровень кальция в крови, возможно возникновение камней в почках, а также гипотензия сердечной мышцы. Поэтому не превышайте рекомендованную вам врачом дозировку минерального препарата.

Особенности приема

Перед приемом любого вида фармацевтической продукции необходимо консультироваться со своим участковым врачом, а в период беременности – с гинекологом. Препараты кальция, как и другие витамины, имеют ряд нюансов, которые необходимо иметь в виду при начале их приема.

В комплекс Кальций Д3 Никомед входит аспартам, заменитель сахара, который в организме превращается в фенилаланин. Это в свою очередь делает препарат опасным для людей, страдающих от фенилкетонурии.

Если вы принимаете диуретики либо сердечные гликозиды (а, возможно, и то, и другое), то при приеме любых препаратов кальция вам нужно держать под контролем уровень креатинина и кальция в сыворотке крови. Если эта концентрация повышена, то дозировку препарата необходимо ощутимо снизить либо вообще отказаться от его приема на какое-то время. Также необходимо контролировать клиническое состояние и делать ЭКГ во избежание токсических и терапевтических эффектов от гликозидов.

Если вы принимаете барбитураты либо фенитоин, то учтите, что эти препараты могут снизить транзитные свойства витамина Д3 относительно кальция.

Если вам необходимо принять препарат тетрациклинового ряда, проследите, чтобы между их приемом и приемом Кальция Д3 Никомед прошло не меньше 3 часов.Объясняется это тем, что витамин Д3 и кальций увеличивают время всасывания тетрациклинов. При приеме препаратов натрия либо бисфосфонатов интервал также не должен быть менее 2 часов.

Лечение глюкокортикостероидами также требует внимания относительно приема Кальция Д3 Никомед – они плохо влияют на усвоение последнего. Тем же эффектом обладают препараты холестирамина и слабительные вещества на основе растительных и минеральных масел.

И не забывайте, что самолечение – это отсутствие лечения, даже если речь идет о такой, как может показаться, невинной области, как прием витаминно-минеральных комплексов. Обязательно поговорите со своим участковым специалистом перед началом приема препаратов, включая Кальция Д3 Никомед и особенно во время ожидания ребенка. Помните, что благополучие ваше и вашего чада зависит только от вас и вашего здравомыслия.

Похожие статьи

© 2024 ganarts.ru. Теплица и сад. Обустройство. Выращивание. Болезни и вредители. Рассада.